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Aiki Taiso

Japanische Gesundheitsgymnastik
Im Aiki Taiso entdecken Sie Bewegungen und Techniken aus den japanischen Budokünsten wie Aikido, Jiu Jitsu etc., die für den Körper gesund sind, ihn kräftigen und stabilisieren.
Aiki-Taiso ist für Menschen jeden Alters geeignet, die ihre Körperwahrnehmung und Koordination entwickeln und somit ihr Gleichgewicht schulen möchten.

Trainingsplan

Mittwoch

19:00 – 20:00

Allgemein

Im Aiki Taiso entdecken Sie Bewegungen und Techniken aus den japanischen Budokünsten wie Aikido, Jiu Jitsu etc., die für den Körper gesund sind, ihn kräftigen und stabilisieren. Aiki-Taiso ist für Menschen jeden Alters geeignet, die ihre Körperwahrnehmung und Koordination entwickeln und somit ihr Gleichgewicht schulen möchten. Diese fernöstliche Gesundheitsgymnastik und die damit verbundene sanfte Heranführung an die Bewegungskultur der japanischen Budokünste ist ein Training für Körper und Geist, hilft Stress abzubauen und fördert Atmung und Balance. Ähnlich wie bei Tai Chi und Yoga, die ihren Ursprung in den chinesischen und indischen Kampfkünsten haben, werden Beweglichkeit und Körperwahrnehmung entwickelt. Es steigern sich die Fähigkeiten zur Entspannung und Ruhe und das Gespür für andere Menschen. Da die Übungen differenziert angepasst werden, ist die körperliche Konstitution nicht ausschlaggebend, und Aiki-Taiso kann bis ins hohe Alter ausgeübt werden. Wenn Sie Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden verbessern möchten, ist diese Gesundheitsgymnastik genau das Richtige für Sie. Wir laden Sie herzlich zu einem Probetraining ein. Trainingstermin im Budoclub Neustadt in lockerer Trainingsbekleidung und mit Gymnastik- Mattenschuhen oder barfuß auf der Matte unseres Dojos.

Übungsvideos

Ansprechpartner

HARALD KÜHN

3. Dan Aikido (ACI)
3. Dan Kyudo

Tel.: 06341 / 689768
E-Mail: aikido@bcneustadt.de
Budo-Club Neustadt e.V.
Talstraße 148
67434 Neustadt/Wstr.

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