Aikido Workshop
Aikido Videos - Interne VerwendungAIKI JO
01 – Begruessung
02 – Warming-up 1.Teil
02 – Warming-up 2.Teil
03 – Grundstellung und Chudan Tsuki
04 – Chudan Tsuki und obere Abwehr
05 – Obere Abwehr und Yokomen Uchi
06 – Chudan no kamae und Shomen Uchi
07 – Chudan no kamae und Yokomen, Gyaku Yokomen und Shomen Uchi
08 – Schläge aus Gaeshi
09 – Ushiro Gedan Tsuki
10 – Hasso Gaeshi und Hasso Kamae
11 – Shomen Uchi Jodan Tsuki etc. aus Hasso Kamae
12 – Stock Kata Nr. 1 JuGo Gesamtdurchlauf
13 – JuGo Abschnitt 1
14 – JuGo Abschnitt 2
15 – JuGo Abschnitt 3
16 – JuGo Abschnitt 4
17 – JuGo Abschnitt 5
18 – JuGo Abschnitt 6
19 – JuGo mitgezaehlt
20 – JuGo langsam und schnell
21 – Weihnachtsgruesse
