23. November 2018
NEU !!! Japanische Gesundheitsgymnastik ab Anfang 2019
Japanische Gesundheitsgymnastik zur
Entspannung und Stressbewältigung
Im Aiki Taiso entdecken Sie Bewegungen und Techniken aus den japanischen Budokünsten
wie Aikido, Jiu Jitsu etc., die für den Körper gesund sind, ihn kräftigen und stabilisieren.
Aiki-Taiso ist für Menschen jeden Alters geeignet, die ihre Körperwahrnehmung und
Koordination entwickeln und somit ihr Gleichgewicht schulen möchten.
Diese fernöstliche Gesundheitsgymnastik und die damit verbundene sanfte Heranführung an
die Bewegungskultur der japanischen Budokünste ist ein Training für Körper und Geist, hilft
Stress abzubauen und fördert Atmung und Balance.
Ähnlich wie bei Tai Chi und Yoga, die ihren Ursprung in den chinesischen und indischen
Kampfkünsten haben, werden Beweglichkeit und Körperwahrnehmung entwickelt. Es
steigern sich die Fähigkeiten zur Entspannung und Ruhe und das Gespür für andere
Menschen. Da die Übungen differenziert angepasst werden, ist die körperliche Konstitution
nicht ausschlaggebend, und Aiki-Taiso kann bis ins hohe Alter ausgeübt werden.
Wenn Sie Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden verbessern möchten, ist diese
Gesundheitsgymnastik genau das Richtige für Sie.
Wir laden Sie herzlich zu einem Probetraining ein.
Trainingstermin im Budoclub Neustadt
Mittwoch von 19.00 bis 20.00 Uhr in lockerer Trainingsbekleidung und mit
Gymnastik- Mattenschuhen oder barfuß auf der Matte unseres Dojos.
Kontakt:
Fachübungsleiter Harald Kühn
(1. Vorsitzender des Budoclub Neustadt e.V.)
Budo-Club Neustadt e.V.
Talstraße 148
67434 Neustadt/Wstr.
Tel.: 06341/689768
info@bcneustadt.de
